Cum sa cresti copii puternici mental

Charles Fay

Tehnici moderne de parenting bazate pe neurostiinta

"Mi-as dori sa existe un manual pentru copii!" - cati dintre noi nu ne-am aflat macar o data in viata in situatia de a afirma sau macar a gandi asta? Ei bine, l-ai gasit. "Manualul" e aici!

"Cum sa cresti copii puternici mental" este ghidul care iti arata ce lipseste din majoritatea cartilor de parenting si vine cu o abordare inovatoare: cum sa intelegi si sa gestionezi atat creierul, cat si mintea copilului tau (si pe ale tale) astfel incat sa cresti tineri puternici mental. Oferind solutii clare si exemple de conversatii pentru problemele de zi cu zi, de la crize de furie si rebeliune, pana la bullying si conflicte de putere, acest ghid iti pune la dispozitie instrumente simple si eficiente care functioneaza, chiar si in cele mai dificile momente.

Ghidul parintilor determinati sa creasca oameni uimitori.

Intr-o perioada in care multi copii si adolescenti se confrunta cu dificultati, parintii sunt in cautarea unor solutii pentru a-si creste copiii sanatosi din punct de vedere mental si pregatiti sa infrunte obstacolele vietii. In sfarsit, ajutorul bazat pe dovezi este acum disponibil pentru acei parinti care, desi isi dau toata silinta si isi doresc sa ofere tot ce e mai bun copiilor lor, au sentimentul ca nu reusesc sa faca fata provocarilor zilnice, simtindu-se adesea coplesiti.

Dr. Daniel Amen, autor de bestsellere New York Times si neuropsihiatru, alaturi de Dr. Charles Fay, psiholog pentru copii, iti dezvaluie ceea ce lipseste din majoritatea cartilor de parenting: abordarea simultana a creierului si mintii copilului (si ale parintilor), pentru a creste tineri puternici mental. Aceasta combinatie eficienta ofera solutii care functioneaza, chiar si in momente grele.

In aceasta carte revolutionara, in care neurostiinta intalneste iubirea si ratiunea, parintii vor gasi instrumente concrete si utile pentru a ajuta copiii de toate varstele sa depaseasca probleme comportamentale precum rebeliunea, crizele de furie si conflictele de putere, ajutandu-i astfel sa devina responsabili, increzatori, amabili si rezilienti.

Recenzii:

"Atunci cand doi pionieri in domeniul stiintei creierului si al psihologiei parentingului se implica in rezolvarea celor mai mari provocari cu care se confrunta copiii din ziua de azi, rezultatul este un ghid dinamic si bazat pe cercetari stiintifice, care raspunde unei cereri frecvent auzite printre parinti: "Mi-as dori sa existe un manual pentru copii!" Ei bine, acum aveti unul deosebit - o harta clara pentru a-i ajuta pe copii sa isi construiasca o viata mai buna si o relatie mai sanatoasa cu voi!" - Phillip C. "Dr. Phil" McGraw, PH.D.

"Este un ghid complet care ofera parintilor strategii clare si aplicabile pentru a creste copii rezilienti intr-o lume tot mai complexa. Fiecare capitol este plin de sfaturi utile, iar intreaga carte reflecta o filosofie profunda despre ce au nevoie copiii si familiile noastre in aceasta era." - Michael Gurian, fondatorul Gurian Institute si autor al bestsellerelor The Wonder of Boys si The Wonder of Girls

"Ca dovada a eficientei sale, patru generatii din familia mea au efectuat scanari SPECT ale creierului, iar utilizarea acestor informatii din carte a adus schimbari pozitive semnificative in relatiile noastre de familie, de-a lungul generatiilor!" Dr. Earl R. Henslin, Psy.D., B.C.E.T.S., diplomat American Academy of Traumatic Stress si autor al cartii This Is Your Brain on Joy

"S-ar putea sa te intrebi: "Unde era aceasta carte cand eram copil?" pana cand iti vei da seama cu bucurie ca nu doar ca poti aplica aceste idei pentru a-i ajuta pe copiii tai sa prospere, dar si pe tine insuti." - Dr. Darria Long, autor national bestseller al cartii Mom Hacks

"Pentru a o face mai practica, autorii includ la sfarsitul fiecarui capitol o lista concisa de pasi de actiune. Aceasta carte profunda m-a atins la nivel emotional, inspirandu-ma sa ma dedic mai mult in a deveni un tata mai constient si mai eficient." - Larry Kerby, MBA, speaker, pasionat de parenting si life coach

"Sunt bunica acum si mi-as fi dorit sa am aceasta carte atunci cand imi cresteam fiica. Daca ai foarte putin timp sa citesti o carte, incepe cu ultimul capitol - acolo gasesti 130 de strategii pentru a incepe. Totusi, aceasta carte este ceea ce as numi o "lectura usoara", oferind numeroase exemple de conversatii si recomandari de limbaj pentru a te ghida in rezolvarea multor probleme comune de parenting." - Valeria D.

Fragment din carte

"Citesti o carte diferita de toate celelalte, una care imbina 40 de ani de cercetari despre cum sa construiesti creiere sanatoase cu 40 de ani de strategii psihologice pentru a avea grija de tine insuti in timp ce cresti copii care inteleg un adevar fara echivoc: calitatea vietii lor - si a vietii altor persoane - va depinde de calitatea deciziilor lor. Si nu trebuie sa fie ceva dificil.
Vei invata ca secretul unui parenting de succes consta in imbinarea dintre neurostiinta si psihologia practica sau, asa cum ii spunem noi, neuropsihologia practica. Doar atunci cand abordezi atat creierul, cat si mintea copilului tau (si pe ale tale) poti sa cresti copii si tineri adulti puternici mental.

- Dezvolti o atitudine centrata pe creier fata de tine si de copiii tai
- Ai asteptari realiste in functie de stadiul de dezvoltare al copilului tau
- Stabilesti obiective clare pentru tine ca parinte si pentru copilul tau
- Adopti un stil de parenting care sa favorizeze un proces mai bun de luare a deciziilor la copiii tai
- Promovezi conexiunea si relatia cu copilul tau
- Stabilesti reguli si limite clare si usor de pus in aplicare in familie
- Inveti cum sa permiti copiilor tai sa faca greseli si sa gestioneze consecinte rezonabile
- Gandesti clar si logic si iti ajuti copilul sa procedeze la fel de la o varsta frageda
- Intaresti comportamentul pozitiv al copilului tau
- Cresti copii curajosi, care nu cedeaza in fata obstacolelor
- Incetezi sa te mai invinovatesti pentru ca nu esti un parinte perfect
- Oferi consecinte clare si lipsite de emotie atunci cand comportamentul copilului tau este deplasat
- Iti faci copilul sa asculte de prima data cand spui ceva (da, de prima data!)
- Alegi cele mai bune alimente si suplimente pentru a sustine creierul copilului tau (si pe al tau), mintea si corpul acestuia
- Iti ajuti copilul sa invete cum sa-si cultive propria fericire
- Schimbi perspectiva asupra subperformantei, astfel incat copilul tau sa-si poata atinge potentialul
- Iti impiedici copilul sa aiba probleme cu tehnologia
- Stii ce ai de facut atunci cand apar probleme de sanatate mintala/sanatate a creierului"

Dr. Amen este un expert in sanatatea creierului cu dubla certificare si autorul a 12 bestsellere New York Times. In urma cu 34 de ani, Dr. Amen a fondat Clinicile Amen, lantul de clinici private cu una dintre cele mai mari rate de succes recunoscute in tratarea problemelor psihice complexe. Astazi, Clinicile Amen dispun de cea mai mare baza de date din lume de tomografii functionale ale creierului, insumand peste 170 000 de tomografii efectuate pe pacienti din 121 de tari. Dr. Amen este cercetatorul principal in cel mai mare studiu de imagistica cerebrala si de reabilitare a jucatorilor de fotbal profesionisti din lume. Cercetarile sale nu numai ca au demonstrat grade ridicate de leziuni cerebrale la jucatori, ci au aratat si posibilitatea unei recuperari semnificative pentru multi dintre ei cu ajutorul principiilor care stau la baza muncii sale.

Autorul cartilor:
Schimba-ti creierul in 365 de zile, Creier sanatos, minte sanatoasa, Cum sa cresti copii puternici mental