Evita cancerul!

PAVEL CHIRILA

14 reguli de aur pentru a evita cancerul: Regula nr. 1 - Credeti in Dumnezeu, rugati-va Lui: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine, pacatosul. Rugati-va cat puteti de mult. Regula nr. 2 - Bine ar fi sa va asigurati in medie sapte ore de somn pe noapte. Regula nr. 3 - Beti apa curata si suficienta. Bine ar fi sa fie o apa extrasa de la adancime. Mancati de doua-trei ori pe zi, numai alimente curate, si bine ar fi sa nu mancati carne. Regula nr. 4 - Sa nu aveti locuinta in preajma liniilor de inalta tensiune sau a undelor de inalta frecventa. Regula nr. 5 - Sa nu traiti sub o poluare fonica. Regula nr. 6 - Traiti in pace cu toti oamenii. Regula nr. 7 - Sa nu mancati zahar. Regula nr. 8 - Sa nu mancati faina alba. Regula nr. 9 - Hormonii luati abuziv cresc incidenta cancerului in zona genitala la femei (san, col uterin, ovar, uter). Evitati pilula contraceptiva, pilula de a doua zi, hormonii de substitutie la menopauza, tratamentele hormonale prelungite. Regula nr. 10 - Expunerea abuziva la razele UV (ultraviolete) favorizeaza aparitia cancerului de piele (melanom). Melanomul este un cancer agresiv. Nu va expuneti abuziv la soare, nici la ultraviolete. Regula nr. 11 - Fumatul si expunerea prelungita la pulberi profesionale favorizeaza instalarea cancerului la plamani. 85% din bolnavii cu cancer pulmonar sunt fumatori. Nu fuma! Fumatul creeaza dependenta. Regula nr. 12 - Postitorii fac rar cancer. Posteste periodic. Regula nr. 13 - Miscarea fizica este benefica in prevenirea cancerului. Fa zilnic miscare: plimbare, inot, metanii, gimnastica! Regula nr. 14 - Starile conflictuale agraveaza efectele devastatoare ale stresului de orice natura. Traieste in pace cu toata lumea!